中医气功怎么治疗痤疮

2019-10-02 15:13

下面就让我们的专家为您简单介绍中医气功治疗,希望能给您带来帮助!

专家指出,治疗痤疮,除了药物治疗外,中医气功治疗效果也很不错。

痤疮的气功疗法

①姿势站、坐、卧均可,双眼微闭,舌抵上腭,从头面、上肢、胸、背、腰、腹、大小腿、足部全放松。

②呼吸为鼻吸鼻呼,缓、细、匀、静、绵、深、长。

③意念先意头部,然后意念脸面十分光滑,痤疮已经消失。反复默念10~l 5分钟。

④每日早、午、晚各练1次,每次练10~15分钟。如痤疮不严重,可于收功后干浴面36~100次。练功1月,痤疮状况可得到改善。

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